zum weight cutting text: in der tat ein wenig lang, habe aber alles gelesen. mike dolce ist der godfather, was weight cutting anbelangt; er wird dann geholt, wenn es beinahe unmöglich scheint, dass ein fighter noch sein gewicht hinbekommt. er meint aber auch, dass es bei vielenn fightern, die ihn im letzten moment noch um hilfe beten, eigentlich schon zu spät sei...
interessante punkte darin waren:
- er sagt, viele fighter wenden veraltete methoden von weight cutting an, die noch aus den 80er-bodybuilding-guidelines stammen. also z.b. reines wasserausschwitzen und danach wieder "antrinken".
This is common with a lot of guys, even main event fighters. I see them backstage or in the hotel, and the stuff they're doing, it's like 1980s bodybuilding. They're following bodybuilding diets, and they don't understand that it's not just about making weight, it's making weight and then performing at your best twenty-four hours later. Most of these guys see it like, let me make weight, and then I'll worry about the fight after that."
"The guys who use the sauna to cut ten or twelve pounds, you're forcing your body to expel so much water so quickly that it's not discerning what water is safe to cut from the system and what water isn't. It's just taking it from wherever, and it becomes dangerous. That's where you see guys who don't recover from their weight cut. They look sluggish in their fight, and they defeat the whole purpose of all the training and the conditioning from their fight camp."
- seine aufgabe ist es, dass fighter das weight so cutten können, dass sie am fighttag psychisch und physisch auf dem gleichen level sind wie vor dem weight cut.
- dolce sagt, weight cutting kann dich psychisch fertig machen, ohne dass du es merkst. es sei ein frustrierender prozess, wenn du stundenlang in der sauna hockst und betest, dass noch ein zusätzliches schweisströpfchen heraus kommt. wenn du mehr als 4% deines körpergewichts cuttest und wieder zurück gewinnst, wirst du am kampftag unter "verwirrung" leiden.
- dolce betreut jetzt thiago alves. er meint, thiago hätte vor dem gsp- und fitch-fight sich eine woche lang nur von proteinshakes und ein bisschen spinat ernährt, was unter anderem der grund für seine wohl schlechtesten leistungen ever in der ufc waren. jetzt betreut er alves so, dass dieser auch während des cuttings noch fünf mahlzeiten zu sich nehmen kann.
- einige fighter sagen, dass weight cutting ein echt übler prozess ist, was man als aussenstehender oft vernachlässigt.
zu mayhem:
ich sehe es auch so, dass er als fighter in dieser division nicht viel reissen wird. er war schliesslich auch in der schwächeren strikeforce-division überfordert. tuf ist das stichwort, er gegen sonnen, bisping oder wer auch immer => epic!!
und notfalls kann er noch gegen akiyama antreten, dann kann man bei beiden sagen: "endlich hat er mal die chance auf einen sieg!"
wenn das auch nichts wird, kann er ja at 170 kämpfen und sagen: "where is my rematch, BUDDY?!?!?"
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