Verfasst: 25.10.2006, 10:57
Methode Kunterbunt: Jeden Tag alle Farben essen.
Nein, Gummibärli zählen nicht.
Nein, Gummibärli zählen nicht.
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Verfasst: 25.10.2006, 11:04
geh in die Drogerie und kaufe Burgensteiner (oder Burgmeier?) Vitamin C Kapseln. Diese lösen sich über denn ganzen tag im Körper auf, somit gibts keinen (oder nur geringen) überschuss an Vitamin C. Brausetabletten nützen genau gar nix, wie schon vorher beschrieben wurde.
Verfasst: 25.10.2006, 11:04
[quote="Vincent Vega"]Hätte auf Vitamin-Experte Vincent hören müssen... ]
iu, alles wieder bestens. War nur ein Kollaps. Meine Mudder beschränkt sich seither auf O-Saft
iu, alles wieder bestens. War nur ein Kollaps. Meine Mudder beschränkt sich seither auf O-Saft
Verfasst: 25.10.2006, 11:06
WordWalter Sonderegger hat geschrieben:geh in die Drogerie und kaufe Burgensteiner (oder Burgmeier?) Vitamin C Kapseln. Diese lösen sich über denn ganzen tag im Körper auf, somit gibts keinen (oder nur geringen) überschuss an Vitamin C. Brausetabletten nützen genau gar nix, wie schon vorher beschrieben wurde.
Verfasst: 25.10.2006, 11:08
Dann ist ja gut! Es gab schön Mütter die haben ihre Gofen umgebracht, weil sie ihnen eine Überdosis fettlöslicher Vitamine eingeflösst haben!Taratonga hat geschrieben:iu, alles wieder bestens. War nur ein Kollaps. Meine Mudder beschränkt sich seither auf O-Saft
Verfasst: 25.10.2006, 11:39
mimpfeli hat geschrieben:Du glügglige Mensch!
....oder schwere Trinker wo dr Alkohol jede Bazillus abtötet... ]
S eint schliesst s andere jo nid us...
So hanis no gar nie aagluegt. Dämfall het die Sufferei doch au ihres guete...
Verfasst: 25.10.2006, 11:43
Genau das mach y:IP-Lotto hat geschrieben:Methode Kunterbunt: Jeden Tag alle Farben essen.
Nein, Gummibärli zählen nicht.
Spaghetti napoli (rot)
Spaghetti pesto ( grien)
Spaghetti boscaiolo ( bruun)
Spaghetti aglio ( wyss)
Und y bi kärngsund!
Verfasst: 25.10.2006, 11:50
und hesch mundruch!Mätzli hat geschrieben: Und y bi kärngsund!
Verfasst: 25.10.2006, 11:55
Wie Vincent Vega schon schrieb ist eine Überdosis von einigen Vitaminen gefährlich. Wenn es Dir hauptsächlich um Vitamin C geht: Geh in ne Apotheke und verlange Ascorbinsäure. Das kannst Du dann den ganzen Tag ein bisschen davon in Fruchtsäfte oder Wasser einrühren. Kostet einen Bruchteil eines Bruchteiles davon, was Du für Brausetabletten ausgibst und ist das selbe!
Es gibt viele die während der Wintersaison 1gr Ascorbinsäure pro Tag zu sich nehmen und darauf schwören. M.E. sind Früchte und Gemüse immer noch das Beste, aber eben, wo der Geist willig ist...
Es gibt viele die während der Wintersaison 1gr Ascorbinsäure pro Tag zu sich nehmen und darauf schwören. M.E. sind Früchte und Gemüse immer noch das Beste, aber eben, wo der Geist willig ist...
Verfasst: 25.10.2006, 11:56
Raucher und starke Trinker
Die Vitaminversorgung dieser Gruppe ist doppelt gefährdet: Sie nehmen aufgrund ihres meist eher geringen Gesundheitsbewusstseins weniger Vitamine auf und verbrauchen auf der anderen Seite aufgrund ihrer "Laster" auch noch mehr.
Bei Rauchern wurde festgestellt, dass die Vit. C-Konzentration im Blut mit der zunehmenden Anzahl gerauchter Zigaretten pro Tag abnimmt. Rauchern wird deshalb gegenüber Nichtrauchern empfohlen die Vit. C-Dosis um mindestens 40 % höher anzusetzen. Empfohlen wird hier eine Dosis von 150 mg pro Tag. Auch bezüglich b-Carotin (Vit. A) wurden bei Rauchern um etwa 15 % tiefer liegende Blutplasmawerte gemessen als bei Nichtrauchern.
Bei Alkoholikern sind aufgrund des hohen Alkoholkonsums die Vitamine der B-Gruppe betroffen. Davon wiederum speziell Vit. B1, B6 und die Folsäure.
Die Vitaminversorgung dieser Gruppe ist doppelt gefährdet: Sie nehmen aufgrund ihres meist eher geringen Gesundheitsbewusstseins weniger Vitamine auf und verbrauchen auf der anderen Seite aufgrund ihrer "Laster" auch noch mehr.
Bei Rauchern wurde festgestellt, dass die Vit. C-Konzentration im Blut mit der zunehmenden Anzahl gerauchter Zigaretten pro Tag abnimmt. Rauchern wird deshalb gegenüber Nichtrauchern empfohlen die Vit. C-Dosis um mindestens 40 % höher anzusetzen. Empfohlen wird hier eine Dosis von 150 mg pro Tag. Auch bezüglich b-Carotin (Vit. A) wurden bei Rauchern um etwa 15 % tiefer liegende Blutplasmawerte gemessen als bei Nichtrauchern.
Bei Alkoholikern sind aufgrund des hohen Alkoholkonsums die Vitamine der B-Gruppe betroffen. Davon wiederum speziell Vit. B1, B6 und die Folsäure.
Verfasst: 25.10.2006, 12:26
ach komm, mir sagte mein Hausarzt schon als 18-Jähriger ich werde keine 25 Jahre alt, und dies meine ich ernst. Bin heute 34 und erfreue mich bester Gesundheit. Wenn ich mit Schmerzen am Knie oder Rücken bei ihm auftauchte, hiess es sofort "hör auf zu Rauchen".Dingo hat geschrieben:Raucher und starke Trinker
Die Vitaminversorgung dieser Gruppe ist doppelt gefährdet: Sie nehmen aufgrund ihres meist eher geringen Gesundheitsbewusstseins weniger Vitamine auf und verbrauchen auf der anderen Seite aufgrund ihrer "Laster" auch noch mehr.
Bei Rauchern wurde festgestellt, dass die Vit. C-Konzentration im Blut mit der zunehmenden Anzahl gerauchter Zigaretten pro Tag abnimmt. Rauchern wird deshalb gegenüber Nichtrauchern empfohlen die Vit. C-Dosis um mindestens 40 % höher anzusetzen. Empfohlen wird hier eine Dosis von 150 mg pro Tag. Auch bezüglich b-Carotin (Vit. A) wurden bei Rauchern um etwa 15 % tiefer liegende Blutplasmawerte gemessen als bei Nichtrauchern.
Bei Alkoholikern sind aufgrund des hohen Alkoholkonsums die Vitamine der B-Gruppe betroffen. Davon wiederum speziell Vit. B1, B6 und die Folsäure.
Ich habe letztes Jahr einen guten Freund durch Leukämie verloren. Er hatte in seinem kurzem Leben weder geraucht, gesoffen noch sonstwelche Drogen konsumiert und ist dennoch innert 10 Monaten elendlich gestorben. That's life sage ich mal salopp. Wenn deine Zeit gekommen ist, dann soll's wohl so sein.
Verfasst: 25.10.2006, 12:30
Wenn er Dir das wirklich gesagt hat, gehört ihm die Arztlizenz entzogen!Taratonga hat geschrieben:ach komm, mir sagte mein Hausarzt schon als 18-Jähriger ich werde keine 25 Jahre alt, und dies meine ich ernst. Bin heute 34 und erfreue mich bester Gesundheit. Wenn ich mit Schmerzen am Knie oder Rücken bei ihm auftauchte, hiess es sofort "hör auf zu Rauchen".
Ich habe letztes Jahr einen guten Freund durch Leukämie verloren. Er hatte in seinem kurzem Leben weder geraucht, gesoffen noch sonstwelche Drogen konsumiert und ist dennoch innert 10 Monaten elendlich gestorben. That's life sage ich mal salopp. Wenn deine Zeit gekommen ist, dann soll's wohl so sein.
Verfasst: 25.10.2006, 12:33
willst du seinen Namen wissen? Team-Arzt des SCB...Vincent Vega hat geschrieben:Wenn er Dir das wirklich gesagt hat, gehört ihm die Arztlizenz entzogen!
habe mittlerweile gewechselt, da ich diese dauernde "hör einfach auf zu Rauchen"-Laberei nicht mehr hören konnte
Verfasst: 25.10.2006, 12:33
Er meinte 35 nicht 25! Was sollen wir mit Deiner Asche machen??Taratonga hat geschrieben:ach komm, mir sagte mein Hausarzt schon als 18-Jähriger ich werde keine 25 Jahre alt, und dies meine ich ernst. Bin heute 34 und erfreue mich bester Gesundheit. Wenn ich mit Schmerzen am Knie oder Rücken bei ihm auftauchte, hiess es sofort "hör auf zu Rauchen".
Ich habe letztes Jahr einen guten Freund durch Leukämie verloren. Er hatte in seinem kurzem Leben weder geraucht, gesoffen noch sonstwelche Drogen konsumiert und ist dennoch innert 10 Monaten elendlich gestorben. That's life sage ich mal salopp. Wenn deine Zeit gekommen ist, dann soll's wohl so sein.
Verfasst: 25.10.2006, 12:37
Zweifellos ist Rauchen schädlich, aber kaum bei einem Raucher setzen die lebensbedrohlichen Nebenwirkungen unter 50 Jahren ein. Was für ein Quacksalber...Taratonga hat geschrieben:willst du seinen Namen wissen? Team-Arzt des SCB...
habe mittlerweile gewechselt, da ich diese dauernde "hör einfach auf zu Rauchen"-Laberei nicht mehr hören konnte
Verfasst: 25.10.2006, 12:38
in den Oeschinensee wäre mein Wunsch.Dingo hat geschrieben:Er meinte 35 nicht 25! Was sollen wir mit Deiner Asche machen??
Verfasst: 25.10.2006, 12:38
Gesundheits-Fanatiker eben. gut, als Arzt...Vincent Vega hat geschrieben:Was für ein Quacksalber...
mühsam war einfach, dass er mir gar nie richtig zugehört hat was mir jetzt tatsächlich Beschwerden bereitete. Kaum habe ich die Schwelle zu seiner Tür überschritten hiess es bereits: "hör auf zu Rauchen".... geile Siech..
Verfasst: 25.10.2006, 12:40
Taratonga hat geschrieben:in den Oeschinensee wäre mein Wunsch.
Stimmt, habe ich ja gelesen! Vorher noch eine kleine Tour zur Blümlisalphütte und Gspaltenhornhütte??
Verfasst: 25.10.2006, 12:41
iu, mit Polo auf der Blümlisalp eine feine Tüte und ä gueti Guttere RoteDingo hat geschrieben:Stimmt, habe ich ja gelesen! Vorher noch eine kleine Tour zur Blümlisalphütte und Gspaltenhornhütte??
Verfasst: 25.10.2006, 12:43
Ich glaub e Problem bi de Mulitvitaminsäft (nid d Brausetablette) isch, dass sie zum Teil doch rächt viel zuesätzliche Zucker drin hän, vo däm här settmes glaub nid allzuefescht übertriibe und luege, dass me möglichscht settige kauft, wo weniger zuesätzliche Zucker drin isch....
Berocca
Verfasst: 25.10.2006, 12:48
Berocca hat bei mir jedenfalls den angenehmen Nebeneffekt, dass es den Kater erträglicher macht!
Vor dem Saufen ein gutes Bödeli und 2 Berocca und der näxte Tag muss nicht gleich abgeschrieben werden!
Für mich einer der Klassiker aus Basel - nebst den Fastenwähen vom Bachmann und den Whiskystängeli vom Krebs!
GreetZH!
Kostedde
Vor dem Saufen ein gutes Bödeli und 2 Berocca und der näxte Tag muss nicht gleich abgeschrieben werden!
Für mich einer der Klassiker aus Basel - nebst den Fastenwähen vom Bachmann und den Whiskystängeli vom Krebs!
GreetZH!
Kostedde
Verfasst: 25.10.2006, 12:55
supradyn !!!ganz klar ohni diskussion...türk mir kasch glaube.!
Verfasst: 25.10.2006, 12:58
Quatsch!! da kannste jeden Fachmann fragen, der rät dir ganz klar davon ab.Hennes&Mauritz hat geschrieben:supradyn !!!ganz klar ohni diskussion...türk mir kasch glaube.!
Verfasst: 25.10.2006, 13:03
ja, was jetzt? Was ist das überhaupt? Berocca muss ich mir in dem Fall echt merken. Wenn es gegen Kater immun macht, ist mir völlig schnurz, ob es noch Vitamine drin hat!
Verfasst: 25.10.2006, 13:25
Die Frage ist, willst du etwas gesünder Leben oder bloss dein Gewissen beruhigen? Falls letzteres der Fall ist ist es eigentlich Wurscht was du für Tabletten nimmst, hauptsache möglichst teuer (der "bei-dem-Preis-muss-es-ja-gut-sein" Effekt). Falls du aber gesünder sein möchtest wirst du es auch schaffen 3-4 Früchte pro Tag zu essen, da sind dann auch natürliche Vitamine drin und nicht die künstlichen, denn da gibt es sehr wohl einen Unterschied. Seit ich vor 3 Jahren angefangen habe täglich Früchte zu essen (und zu kucken dass ich mich auch sonst nicht nur von Fett ernähre) war ich keinen Tag mehr krank und fühle mich allgemein vitaler.
LG
LG
Verfasst: 25.10.2006, 13:26
Das nenn ich die richtige Einstellung!Corpsegrinder hat geschrieben:Wenn es gegen Kater immun macht, ist mir völlig schnurz, ob es noch Vitamine drin hat!
PS: Im TV läuft doch manchmal sone Werbung für "Centrum, von A bis Zink" (oder so ähnlich...). Soll anscheinend auch alles beinhalten, was man nicht braucht!
Verfasst: 25.10.2006, 13:36
ja ist gut aber sooooooooooooo hässlich, hält mann fast nicht aus.Lou C. Fire hat geschrieben:Das nenn ich die richtige Einstellung!
PS: Im TV läuft doch manchmal sone Werbung für "Centrum, von A bis Zink" (oder so ähnlich...). Soll anscheinend auch alles beinhalten, was man nicht braucht!
Verfasst: 25.10.2006, 13:37
Schäzzli das isch kei Brausetablette, die sin zum schlugge...Basel_one love hat geschrieben:ja ist gut aber sooooooooooooo hässlich, hält mann fast nicht aus.
Verfasst: 25.10.2006, 13:38
wie "hässlich", wirkt das schon beim angucken?Basel_one love hat geschrieben:ja ist gut aber sooooooooooooo hässlich, hält mann fast nicht aus.
Ich dachte das Zeugs wirft man ein!?
Verfasst: 25.10.2006, 13:40
jo ich weiss, aber isch trotzdäm gruusig kaschs jo mol usprobiereGrga Mali hat geschrieben:Schäzzli das isch kei Brausetablette, die sin zum schlugge...